簡単頭皮マッサージ
2016/06/03
簡単頭皮マッサージ方法をご紹介致します＼(^o^)／
■■引っ張りマッサージ■■
１番簡単です！
髪を数か所に分けてつかみ、頭皮に対して垂直に数回引っ張る！
髪の毛抜けちゃうほど引っ張る必要はありません！
頭皮が少し持ち上がる程度で十分です
頭皮を動かすことによって緊張が和らぎ、髪も丈夫になるんです☆ミ
結構やってみると気持ち良いですよ♪
■■ぐるぐるマッサージ■■
手首の付け根の部分を耳の上に押し当て、ぐるぐるとマッサージ！
引き上げるとき力をいれるのがコツ！気持ち良い程度に繰り返してみてください☆
よく小さいころ悪いことお母さんにグリグリされたあの感覚！
懐かしさと気持ちよさを体感してください♪
■■スッキリマッサージ■■
よく眠れない！頭痛がする！などの方におすすめ
点の部分を両手の中指でツボ押し！心地よく感じる強さで数回押してください♪
この点の部分は「百会」という場所で、左右の耳を結ぶ線と顔の中心線が交わる中心のツボ。
いろんな神経の中心なので百会をマッサージして悪いことはないです(*^^*)
この３つのマッサージ、どれも簡単なのでぜひ皆さん試してみてください♪
新潟 美容室 ｔａｂｏｏ
